受欢呼，又不自觉地轻轻摇了摇头，“还是等苏祖等会跑完100米再高兴不迟。”

2007年，新的赛季，结束完了海根基地的冬训，苏祖在赛场上有这样的表现，李志忠内心是很满意的，他也很想看看苏祖的极限会在哪里。

连续两年在海根基地亚高原的速度耐力训练，苏祖在100米的表现上已经很明显，去年的重心一直在100米上，而今年……老李摇了摇头，跑200米也是比较好的选择。

运动员休息室内，苏祖在结束了男子200米的比赛之后，江大恒正在为他做肌肉按摩放松，抓紧恢复时间。

“唉，苏祖，力量合适吗？”江大恒拍打这苏祖小腿的肌肉问道。

“啊？什么？！”苏祖微微回过神来。

“我问你力度能接受吗？”江大恒跟着又问了一句。

“呃……还行吧。”苏祖有些心不在焉地回答道。

“你啊……”江大恒摇了摇头，“别给自己太大压力了，世界纪录都是咱们的了。”

这些日子里这样的情况他已经见多了，苏祖似乎完全是沉迷进去着了魔一样，几乎脑海里翻来覆去的都在想着跑100米的事。经常喊他，他也没有反应，即便回过神来，很快又再次沉迷了进去。

就像现在，苏祖半眯着眼睛趴在按摩床上，江大恒在给他做身体肌肉理疗，他好像也没有太多的反应一样。

“你不破世界纪录谁能破呢。”江大恒细致地给苏祖做了下肌肉按摩，低声地感叹了一声。

“嗯？江师傅，你说什么来着？”

似乎江大恒自言自语的这句话再次被苏祖听见了，微微转过头朝江大恒问道。

“没事。”江大恒拍了拍苏祖的肩膀，“去热下身吧，马上就要比赛了。”

“噢，行，辛苦了江师傅。”

苏祖点点头，从按摩床上起身。

离开了休息室，苏祖一路朝检录区内的室内热身跑道走去，脑海里却还反复回想着技术动作。“前三步的步子稍微要大一点，能够让加速更加充分，但也得控制住步频，之前海根基地训练的时候，我用了几次前半程加速的大步加速法，跑200米还行，但跑100米启动的时间慢太多了。

我今天跑200米的时候前半程加速还是比较快的，如果有前半程步子再大些，采用鲍威尔的起跑方式，可能中后半程的速度耐力会更好一些。

也不一定。以前我的起步步伐也还算可以。师父以前改善我动作采取的是卡尔-刘易斯的那一套，前半程要步伐强而有力，步子大一些，把

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